Mit uns macht Bewegung Spass !


Sogar Bewegungsmuffel bekommen bei uns Lust auf mehr, denn es ist unser Anliegen, dass auch sie die Lust und Freude an der Bewegung entdecken können. Nur so werden Sie diese auch in Ihren Alltag integrieren.


Wir haben auch für Sie etwas dabei!


Lösen Sie Verspannungen auf und Stresshormone ab. Bewegung lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren. Und wer körperlich beweglich ist kann auch noch im hohen Alter seine Schuhe selber binden. Bewegung baut nicht nur Stress ab, es verbessert die Beweglichkeit, stärkt das Selbstbewusstsein, und aktiviert sogar unser Gehirn.



Unsere Themen:


  • Der richtige Umgang mit Stresshormonen
  • Mehr Bewegung im Alltag ganz einfach
  • Qi-Gong